Archivo de la categoría: Actividad física

NUTRICION DEPORTIVA, VITAMINAS Y OLIGOELEMENTOS

Desde Nutri10 Nutrición y Genética queremos agradeceros a todos vuestra participación en nuestro Blog. Nos han llegado muchas consultas sobre cuál sería la alimentación más adecuada para deportistas y por eso hemos decidido dedicarle a este tema otro post en … Seguir leyendo

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INTOLERANCIA ALIMENTARIA POR DÉFICIT DE DAO

La HISTAMINOSIS ALIMENTARIA  o intolerancia alimentaria por déficit de DAO es uno de los factores desencadenantes de la migraña. La mayoría de los enfoques terapéuticos del tratamiento de la migraña incluyen medicación que interaccionan con receptores vasculares. A pesar de … Seguir leyendo

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LOS SUPER ALIMENTOS CONTRA LA CELULITIS

En Nutri10 queremos dedicar un espacio para hablar de uno de los problemas que más afectan a la mayoría de la población femenina “la celulitis”. Ésta se manifiesta mediante el cúmulo de  grasa y líquido en zonas muy concretas del … Seguir leyendo

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DIETA DEPURATIVA APTA PARA CUALQUIER PERSONA

Llega el verano y todos queremos lucir nuestro mejor aspecto. En esta época es cuando se realizan más ventas de libros y más consultas de nutrición, ya que todos tenemos como objetivo perder esos kilos que nos han acompañado durante el verano. En momentos como estos … Seguir leyendo

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OBESIDAD E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

En los centros Nutri10 nos encontramos con muchas personas que acuden a realizarse nuestro test de intolerancia alimentaría con el objetivo de bajar de peso. Los resultados obtenidos en un test de intolerancia Nutritest tienen muchas aplicaciones en la salud y entre ellas cada vez esta … Seguir leyendo

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EL ESTRÉS ENGORDA III PARTE

Desde Nutri10 ya hablamos en otras entradas anteriores sobre el estrés y como este puede afectar además de a nuestro estado emocional, al sobrepeso. Hay que aprender a controlarlo, para ello existen diversas técnicas desde el yoga a la meditación, relajación, ejercicio, tisanas, etc. Incluso … Seguir leyendo

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¿ENGORDA EL ESTRÉS? Segunda entrada

Tan importante es como comemos, que como lo hacemos. Uno de los objetivos de Nutri10 es el de orientar a nuestros clientes en una nueva de forma de relacionarse con los alimentos. Es importante para la salud, alimentarse con tranquilidad, evitando situaciones … Seguir leyendo

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¿Qué debes saber sobre Nutrición Deportiva? Primera parte

Desde Nutri10  queremos compartir contigo conocimientos básicos que toda persona debería adquirir antes de iniciarse en la práctica de cualquier deporte. Puede resultar interesante realizar algún curso a distancia u online de nutrición deportiva, que podamos hacerlo compatible con nuestras obligaciones, … Seguir leyendo

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Superando todas las barreras

Nutri10 patrocinará al corredor de ciclismo discapacitado Pedro Gómez Albendea, corredor de la competición nacional en su categoría. Además de ciclismo, Pedro compite a nivel profesional en las modalidades de duathlón y triathlón adaptados y perteneció al equipo FUHN PAIIN-QUIXOTE … Seguir leyendo

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ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA

La alimentación diaria influye significativamente en el rendimiento físico de un deportista. Una dieta variada y equilibrada, adecuada en términos de cantidad y calidad antes, durante y tras el ejercicio, entrenamiento o competición, es imprescindible para optimizar este rendimiento físico. … Seguir leyendo

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